いすヨガ（介護予防）のお知らせ

介護予防いすヨガ

大崎町が主催する介護予防の運動教室（マスターズプロジェクト）では、健康運動指導士をお招きし、いすヨガ教室を開催します。いすに座ってゆっくりとした運動のため、運動経験がない方や、体力に自信がない方でも参加しやすいです。65歳以上の町民はどなたでも参加できます。仲間づくりのきっかけにもなります。

参加費

無料

年間スケジュール　

老人福祉センター	野方活性化センター	持留改善センター	大丸改善センター
5月12日（火）	5月20日（水）	5月13日（水）	5月19日（火）
8月25日（火）	8月5日（水）	8月12日（水）	8月18日（火）
11月10日（火）	11月4日（水）	11月11日（水）	11月17日（火）
2月9日（火）	2月3日（水）	2月10日（水）	2月16日（火）

時間

午前9時～11時

◇動きやすい服装でお越しください。

◇タオル・飲み物をご持参ください。

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